#42 Năng lực hiện diện của coach
"Một người ở đó vì mình là mình."
Chữ của bạn: "Một người ở đó vì mình là mình."
= Thực hành của mình as a coach: NĂNG LỰC HIỆN DIỆN
Ngày Này Năm Cũ trên FB nhắc mấy chữ bạn đã biên xuống sau hành trình khai vấn NGỒI LẠI VỚI MÌNH.
Mình đọc lại. Xúc động rưng rưng.
Còn nguyên đó trong chữ của bạn sự kiên định đẹp đẽ trong cách bạn chọn sống.
Bạn nhắc mình nhiều bài học cho người Coach trong hành trình Khai vấn, nhân dịp này xin phép để lại đây một bài quan trọng, đó là NĂNG LỰC HIỆN DIỆN CỦA COACH.
Chữ của bạn: "Một người ở đó vì mình là mình."
= Thực hành của coach: NĂNG LỰC HIỆN DIỆN
🔸 NĂNG LỰC HIỆN DIỆN là gì?
Một điều quan trọng mình có được từ thực hành Mindfulness chính là sự hiện diện.
Năng lực hiện diện cũng là năng lực số 5 (một trong 8 năng lực cốt lõi của Liên đoàn Huấn luyện Quốc tế (ICF)) đóng vai trò then chốt trong việc xây dựng mối quan hệ tin cậy, không gian an toàn và tạo điều kiện cho sự chuyển hóa sâu sắc trong quá trình Khai vấn.
Mình tin mỗi Coach cần thực hành duy trì sự tỉnh thức và hiện diện trọn vẹn với khách hàng bằng một phong cách mở, linh hoạt, vững vàng.
Hồi đầu học Khai vấn, mình chỉ mới biết hiện diện để nghe thôi, nhưng sau này mình đã tập được bậc khó hơn, chủ động hơn, chính là hiện diện và phản hồi kịp thời, phản hồi trong sáng, không dính mắc.
Cần nhớ rằng, client dám đến với mình luôn đã là một người-can-đảm.
Không phải ai cũng ngồi lại được với chính mình.
Nhất là khi điều đó đồng nghĩa với việc phải lật lại những ký ức cũ mèm, những ký ức đã cất, những mảnh vết thương tưởng đã thôi nhức.
Nhưng client đã cho phép bản thân ngồi xuống bằng sự trung thực đến nghẹn ngào, bằng những sự kiện thường ngày mà bạn tưởng là chẳng có gì để nói.
Vậy nên mình cũng hãy dưỡng nuôi sự can đảm đó để bạn đi tiếp mà khám phá chính bạn.
Có thể mình chưa biết hỏi những câu hỏi xuất sắc, nhưng mình luôn có thể hiện diện.
🔸 Năng lực hiện diện thể hiện qua 6 hành vi chính:
1. Tập trung và quan sát sâu sắc – Coach duy trì sự chú ý, đồng cảm và phản hồi phù hợp.
2. Sự tò mò trong sáng của Khai vấn – Không vội tìm câu trả lời, không sa đà tò mò vào câu chuyện nhưng coach vẫn được giữ tâm thế khám phá suốt tiến trình.
3. Quản lý cảm xúc cá nhân – Biết điều chỉnh nội tâm để không bị cuốn theo mà vẫn hiện diện cùng client.
4. Tự tin khi khách hàng bộc lộ cảm xúc mạnh – Không né tránh mà đồng hành một cách vững chãi.
5. Thoải mái trong vùng “chưa biết” – Không cần kiểm soát câu chuyện, sẵn sàng bước vào sự mơ hồ của client.
6. Tạo không gian cho sự tĩnh lặng – Biết dừng, im lặng hoặc mở khoảng trống để client tự chiêm nghiệm.
Bạn viết: "Mình sống mỗi ngày là một cuộc đời rực rỡ, dù có vết thương..." Và kết thúc bằng 3 chữ "Thương mình lắm!"
Với một người làm self-awareness coach như mình, đó là phần thưởng lớn nhất!
Mình luôn vững tin vào ánh sáng không cần gọi tên nhưng vẫn âm thầm chuyển động bên trong mỗi người. Và sự hiện diện của mình sẽ tạo điều kiện để bạn nhìn thấy và đi theo ánh sáng của chính bạn.
🔸 TIPS:
Hãy tập hiện diện trong từng giây phút, từng cơ hội mỗi ngày đang sống. Đừng đợi bước vào phiên Khai vấn với client mới tập hiện diện, âu hong kịp đó. :)
🔸 RESOURCES:
Tài liệu 8 năng lực cốt lõi của ICF - ICF Core Competencies
Bộ video của ICF về 8 năng lực cốt lõi
Peace,
Phiên Nghiên
CA, 4/2025
P.S: Đừng quên đăng ký buổi Workshop duy nhất của Phiên dành cho coaches/facilitators nhân Tuần lễ Khai vấn Quốc tế 2025 tại đây nghen!
